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牛奶美食

益妈厨房 | 用得益牛奶制作这些超高人气网红甜点,精致又美味!

我们和新冠肺炎的战“疫”持续了将近2个月

最近频频传来好消息:

多个省区市确诊病例连续多日零新增!

益妈和大家一起期待着更多的好消息~

性刺激视频免费视频虽然情况好转,但战“疫”依然严峻,必须继续屏住

性刺激视频免费视频除了减少不必要的出门,我们还需要增强免疫力

其中牛奶就是增强免疫力的最佳食物之一

含有优质蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质和维生素等营养素,且容易被人体吸收

性刺激视频免费视频奶和奶制品是各年龄段人群的营养健康食品

世界各国膳食指南均推荐食用奶和奶制品

宅在家里的这么多天

#电饭煲蛋糕#、#牛奶麻辣烫#、#炸牛奶#、

#双皮奶#、#煎牛奶#等美食频上热搜

在这段早春时光,很多小伙伴还用草莓搭配牛奶做少女系美食

足见大家对于奶味美食的追捧

今天就让益妈带大家来学习几道人气网红牛奶美食吧~

No.1

电饭煲(酸奶)蛋糕

疫情期间,何炅用电饭煲制作酸奶蛋糕的视频刷爆网络。大家纷纷用着家里的食材,上演了一出电饭煲蛋糕大赛!下面跟着益妈来制作这道超高人气美食,用上奶香四溢的优麦风味发酵乳,特别添加燕麦粒,带给你全新的味觉感受和更均衡的营养,喷香松软停不下口,保证不“翻车”!

食材

优麦风味发酵乳1盒、低筋面粉90g、鸡蛋4个、玉米油50g、细砂糖15g(加入蛋黄)+ 60g(加入蛋清)、柠檬汁几滴

教程

①将蛋黄蛋清分离,在蛋黄中加入100mL左右的优麦风味发酵乳性刺激视频免费视频、15g细砂糖,搅拌均匀,再将玉米油倒入搅拌混合均匀。筛入低筋面粉,用Z字型方式搅拌均匀;

性刺激视频免费视频②将几滴柠檬汁加入蛋清当中,开始打发。将60g细砂糖分三次加入到打发的蛋清中,最终打发到粘稠状态;

③翻拌蛋清的时候电饭煲开始预热。将1/3打发好的蛋清加入到蛋黄糊中,翻拌均匀,再将翻拌好的蛋黄糊加入到打发好的蛋清中(翻拌的动作一定要轻);

性刺激视频免费视频④为了防止粘锅,给电饭煲内壁涂上一层薄薄的油,然后将翻拌好的蛋糕糊倒入电饭煲,使劲镇出气泡就可以开蒸了,等待美美的蛋糕出炉~(做好后等待15分钟再开锅,避免塌陷哦)

No.2

草莓酸奶

除了用电饭煲做酸奶蛋糕,春天更少不了这道酸奶美食!如果问有哪一种水果最能俘获少(吃)女(货)心,那必须是春天里的草莓!今天益妈带来的第二道网红美食便是草莓酸奶!当醇白酸甜的优麦风味发酵乳遇上红艳酸甜的草莓,在5种活性益生菌发酵的美味加成中,让你感受醇香浓郁的春日之美!

食材

优麦风味发酵乳1盒、草莓10颗、细砂糖(可选)

教程

①选取2颗草莓,将其洗净切成片;

②将剩余的草莓洗净后放入搅拌机,并倒入香醇美味的优麦风味发酵乳。若是喜甜,可以放点细砂糖到搅拌机中;

③开启搅拌机,将其搅拌均匀,直至无颗粒状态;

④将搅拌好的草莓酸奶倒入杯中,并将草莓片放入杯中装饰。

No.3

红豆牛奶冰

除了酸奶美食,今天益妈要推荐的最后一道美食要留给鲜奶啦~在前段时间的热播剧《想见你》中,莫奶奶给李子维他们做的红豆牛奶冰一时甜化了众人少女心!今天益妈就用天然浓香醇鲜、优质乳蛋白含量高达3.6g/100mL的臻优高品质鲜牛奶,带大家重温这段浓郁香醇、甜美软糯的清新时光。

食材

臻优高品质鲜牛奶(200mL)2盒性刺激视频免费视频、150g红豆、清水、白砂糖若干、双倍炼乳

教程

①提前将臻优高品质鲜牛奶冷冻。150g红豆倒入清水,浸泡一夜;

②红豆浸泡好,淘洗干净后倒入锅中,加入足量的清水,大火煮开,撇去浮沫,然后盖盖子用中小火煮1小时左右,直到红豆用手一捏就碎;

性刺激视频免费视频③将煮好的红豆用碗装起来,一层红豆一层白砂糖铺好,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制一夜;

④将冷冻好的臻优高品质鲜牛奶拿出撕开包装,切块放入破壁机或料理机,搅打成冰沙,舀出放入碗中,并将腌制好的红豆铺在冰沙上,加上双倍炼乳即可。

性刺激视频免费视频疫情还没有结束,大家还是要做好预防

性刺激视频免费视频锻炼身体,补充身体所需

牛奶被誉为“最接近完美的食物”之一

每天保证乳制品摄入量,有助于增强体质

而且益妈的这些美食简单易操作,大人小孩都很爱吃

快跟益妈一起学自制奶制品

增强免疫力的同时,还能满足口腹之欲,何乐而不为呢~

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